少林拳、太極拳、合氣道論壇

時間：2018-05-27
地點：武少林－台北武道館
指導：陳文挺

八卦掌
為國家級非物質文化遺產之一，內家拳三大名拳之一。也是養生、健身、防身的一項運動。

它以八大樁法為基本功，又集八大掌法於一體，下配擺、扣、順步法為基礎，以繞圈走轉為基本運動路線，以掌法為核心。在走轉中要求全身一致，步似行雲流水，身法要求擰轉、旋翻協調完整，行如遊龍，回轉如猴，翻轉似鷹。是一套融合養生、技擊、道德涵養的一門武術。

本次研討會的老師　陳文挺先生，與馮師父同為孫臏門的師兄弟，2008年因工作關係移居河北，在機緣下入了程派八卦門，師承河北程派八卦掌　曹成華先生與沈鞍先生，拳功技術均有很深的體會，這幾年回台灣，創立八卦掌精研社，本次特別應邀開設八卦掌技術研討會，將自己的心得分享給大家。

這次的八卦掌技術研討，主要以老八掌之雙換掌、合掌做為訓練主軸，從單練的動作訓練到對練的技術操作，很可以看出八卦掌轉掌走圈的特點：擰鑽旋翻，避正擊虛。不過這也很讓人迷惑，這一堂課，練的到底是八卦掌或是合氣道，除了服裝不一樣之外，對練的動作與觀念幾乎有很大程度的相同。

中國傳統武術，不管內家外家，都是從身體練起，再進入對練的技術訓練，因此重視的是結構的整體性與攻擊的有效性，這是一個基本的訓練次第。

但目前許多傳統武術，大多只停留在拳法的單操，頂多只有些許的拳法對拆，談不上散拆的實戰應用，這會讓武術失去戰鬥的本質。這次的研習很重要的就是單操與對練同步化，讓練用是一體的。

合氣道的訓練，鮮少有個人單練的訓練動作，身體與技術的動作，幾乎都是在對練中完成。

合氣道沒有拳法，但其每支技法，就像是傳統武術中的拳法對拆組合，以打法做為攻擊分類，以關節控制與摔跌之法做為技術分類；以身體的移動和氣的流動做為技術核心，透過在取方受方的不斷對練中，尋找攻擊或控制的機會。同時也在被做當中鍛鍊自己的身體強度，這是合氣道的訓練方式。

兩個戰鬥思想、觀念與訓練技巧完全不同的武術，碰撞在一起時，卻讓人驚訝的合不攏嘴，不僅在外形非常相似，連內在力量的運用都很接近，但不同的是在接手的處理與發力的理論上，則是有很深的不同，但或許只是短短的兩個小時，沒有辦法讓八卦的技術被完整的呈現，也或許是參加的人都對合氣道較熟，所以自然的是以合氣道來解讀。

但不管如何，儘管技術相近，觀念相似，不同拳風訓練出來的人的氣質，還是顯現出很不一樣的味道來，這就武術最好玩的地方了。

以人練拳，以拳養人，這就是文化。

未來若有機會，我們也將會合辦一場綜合性的武術研討會，直接讓不同的武學技術同時呈現出來，讓大家可以更清楚的去分析比較其中的異同之處，幫助大家在武術學習的路上，能有更多借鏡。